1 quả trứng 1 ngày tác dụng hơn rất nhiều thuốc tăng cân bình thường

Thảo luận trong 'Sức khoẻ' bắt đầu bởi cachlamtangcan, 13/9/17.

  1. THÔNG BÁO: Xét link Dofollow miễn phí đợt 1 năm 2017

    Dismiss Notice
  1. cachlamtangcan

    cachlamtangcan Nofollow User

    Tham gia ngày:
    11/8/17
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Trứng gà một thực phẩm hữu ích cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho gia đình bạn. Từ trứng bạn có thể biến tấu thành nhiều món khác nhau thay đổi khẩu vị cho cả nhà. Đặc biệt đối với người đang có nỗi lo về vấn đề tăng cân thì việctăng cân với trứng gà là một lựa chọn vô cùng thích hợp.

    Các thành phần dinh dưỡng giúp tăng cân với trứng gà

    Khi bạn biết cách sử dụng trứng gà sẽ cung cấp cho cơ thể rất nhiều dưỡng chất protein, các chất béo, các loại vitamin, ... Trứng gà giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe cho người ốm và trẻ em và cũng là một trong những món không thể bỏ qua trong thực đơn tăng cân dành cho người gầy. Xin được giới thiệu cách tăng cân với trứng gà cho người gầy muốn tăng cân.
    [​IMG]
    ( Tăng cân từ trứng gà)
    Tăng cân hiệu quả với trứng gà nguyên chất

    Trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn của mỗi gia đình, chúng ta nên thường xuyên thay đổi cách nấu để mang lại cảm giác ngon miệng và không nhàm chán. Với giá thành rẻ nhưng trứng gà cung cấp cho chúng ta nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và cải thiện làn da.
    Để đạt hiệu quả cao bạn có thể tham khảo thêm một số loại thuoc tang can hieu qua cho người gầy.
    Trứng gà ăn kèm bành mỳ vào mỗi sáng giúp tăng cân

    Vào mỗi sáng chỉ với món bánh mỳ kết hợp với trứng ốp là cùng một cốc sữa tươi tức là bạn đã cung cấp cho mình một nguồn dưỡng chất giàu dinh dưỡng cho cơ thể giúp liệu trình tăng cân của bạn đều đều. Tăng cân với trứng gàkết hợp bánh mỳ vào bữa sáng chỉ trong thời gian nhanh chóng mà bạn vẫn có thể tăng cân theo ý muốn của mình, không cần phải tốn nhiều thời gian.
    Hỗn hợp tăng cân từ trứng gà với chanh, mật ong

    Với sự khéo léo kết hợp trứng gà với mật ong, chanh sẽ đem đến cho bạn thức uống với hương vị khó cưỡng, cung cấp nhiều chất giàu dinh dưỡng giúp bạn tăng cân nhanh chóng, hơn thế nữa còn đẹp da, cải thiện làn da bạn tươi sáng hơn.
    Nguyên liệu làm hỗn hợp đồ uống
    - Trứng gà 1-2 quả
    - Mật ong 50ml
    - Chanh ½ quả
    Trứng gà các bạn tách lấy lòng đỏ dau đó cho mật ong vào rồi cho nước sôi vào khuấy đều tiếp theo cho nước cốt chanh vào để ấm rồi uống.
    Làm hốn hợp này uống thường xuyên cũng là một phương pháp tăng cân từ trứng gà đạt được hiệu quả rất tốt.

    [​IMG]
    ( Hỗn hợp tăng cân từ trứng gà)
    Trứng gà – gừng – mật ong cho liệu trình tăng cân từ trứng gà

    Với hỗn hợp này các bạn vừa có thể tăng cân nhanh chóng mà còn tốt cho huyết áp vì có gừng.
    Nguyên liệu làm hỗn hợp gồm
    - Trứng gà
    - Mật ong
    - 1 nhánh gừng
    Tách lấy lòng đỏ trứng gà trộn đều cùng mật ong, gừng thái sợi rồi cho vào hỗn hợp xong đem chưng cách thủy các bạn có hỗn hợp thơm ngon bổ dưỡng.
    Duy trì uống thường xuyên sẽ cho hiệu quả tăng cân nhanh chóng mà sức khỏe cũng tốt hơn.

    Tăng cân từ trứng gà và sữa tươi tạo thành soda

    Sự kết hợp hoàn hảo giữa trứng gà và sữa đem đến một cốc soda có giá trị dinh dưỡng rất cao cho những bạn đang khao khát được tăng cân. Là một loại thức uống khá mới lạ nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cải thiện sức khỏe, kích thích ăn uống, giúp bạn tăng cân nhanh.
    Nguyên liệu làm soda tăng cân từ trứng gà
    - Trứng gà
    - 1 lon soda
    - Sữa đặc hoặc sữa tươi có đường
    Đầu tiên bạn lấy lượng sữa vừa đủ uống sau đó cho lòng đỏ trứng gà vào đánh tan rồi từ từ cho soda vào khuấy đều.
    Trên đây là những cách giúp tăng cân từ trứng gà cho người gầy muốn tăng cân nhanh chóng, hiệu quả, các bnạ chỉ cần bỏ ra ít thời gian thì mục tiêu tăng cân của bạn sẽ thành công.

    Nguồn: http://cachlamtangcan.com/tang-can-voi-trung-ga
     
    Tags:

Chia sẻ trang này

Share
Đang tải...